退役15个月身形大变!鹿晨辉肌肉大幅流失,低调现身活动被嘲停药瘦身
日期:2026-06-22 22:06:45 / 人气:6

6月20日,网友偶遇中国知名健美选手鹿晨辉,现场合照全网流出,退役仅15个月,他身形状态反差极大,引发全网热议,还遭到圈内网友嘲讽,认为其身材走样是停药所致。当天鹿晨辉低调出席线下活动,此行主要为合作健身器材品牌站台宣传。
现场曝光画面里,鹿晨辉穿搭极简低调,一身黑色T恤搭配黑色长裤,佩戴黑框眼镜,整体气质普通接地气,体态褪去往日凌厉感,体脂回升、肌肉线条完全淡化,身形趋近普通成年男性,和此前赛场之上碾压众人的“肌肉巨兽”模样判若两人,视觉落差极强。
面对身材巨变,健身圈争议四起,不少网友直言其肌肉快速流失,是停止使用增肌药物导致。不过结合鹿晨辉本人过往发声、职业健美行业现状来看,身形回落并非坏事,更是他主动选择、回归健康的结果。
早在今年3月,鹿晨辉就直面回应过自己身材蜕变一事,首度公开职业健美备赛的身体代价,揭开健美巨兽光鲜外表下的身心损耗。
职业备赛备战期,为维持极致肌肉维度、超低体脂状态,鹿晨辉有着极致严苛的饮食作息:每日固定进食六餐,单日蛋白质摄入量突破400克,碳水摄入量最高可达1000克,长期超负荷饮食、高强度力量训练,彻底打乱身体代谢,睡眠严重受损,常年依靠安眠药才能入睡,身心长期处于透支疲惫状态。
2025年3月,挣扎近一年后,鹿晨辉正式官宣健美职业退役,坦言卸下职业备赛重担后,身心终于轻松自在。退役之后,他不再执行极端饮食、高强度塑形训练,放弃维持竞技级肌肉体态,身体回归正常代谢节奏,肌肉自然流失回落,属于正常生理变化。
业内健身人士解读:职业健美竞技体态,本就是违背人体常态、靠极端饮食、科技辅助、透支健康换来,退役停止竞技备赛,肌肉萎缩、体态变普通是必然现象,不能单一归结为停药。
褪去健美选手身份后,鹿晨辉放缓事业节奏,放下竞技执念,把时间分给家庭与日常生活。纵观整件事也印证行业真理:想要拿到极致荣誉、拥有常人不可及的光环体态,势必就要付出健康、作息、自由作为代价,取舍从来都是对等的。
作者:杏耀注册登录测速平台
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